Имя:
Пароль:
Регистрация

 

Клуб традиционного кунфу "Северный Шаолинь"

Главная  |  Новости

15 апреля состоялся семинар Мастера Ши Ян Бина "Шаолинь в Петербурге"!

Мастер Ши Ян Бин, монах 34 поколения монастыря Шаолинь, провёл семинар в Санкт-Петербурге!

Семинар состоялся 15 апреля 2012 года.

Мастер Ши Ян Бин провёл открытые уроки по кунфу и цигун монастыря Шаолинь для всех желающих.

Программа семинара Мастера Ши Ян Бина включала:

1) Кунфу монастыря Шаолинь.

Таолу «Шаолинь лохань ши ба шоу / Shaolin luo han shi ba shou / 18 рук архатов».

Это один из самых известных стилей Cеверного Шаолиня. По легенде, таолу было создано самим Бодхидхармой. Комплекс включает в себя захваты и освобождение от них, удары кулаками, ладонями, подсечки и невысокие удары ногами. Эти приемы могут быть эффективно применены при самозащите.

2) Цигун «Канон изменений мышц и сухожилий. И Цзинь Цзин / Yi jin jing».

Цигун И Цзинь Цзин составляет основу внутренней тренировки монахов Шаолиня. Это комплекс оздоровительных упражнений, укрепляющих мышцы и сухожилия. Их цель — растянуть и укрепить позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы.

Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект. В частности, выполнение И Цзинь Цзин оказывает положительный эффект на дыхательную систему, укрепляет мышцы, повышает гибкость и координацию, предотвращает и излечивает различные заболевания суставов, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Техника И Цзинь Цзин позволяет наполнить энергией ци всё тело, постепенно увеличивая её количество, что крайне необходимо для дальнейших серьёзных тренировок. Комплекс объединяет в себе как физическую, так и психическую работу. Эти эффективные оздоровительные упражнения довольно просты, их легко выучить, поэтому они подойдут представителям всех возрастных групп.

Также участники семинара смогли пообщаться с Мастером и получить ответы на интересующие вопросы.

Семинар прошёл в спортивном зале по адресу: ул. Брянцева, д. 24, лит. А (Детско-юношеская спортивная школа № 2 Калининского района Санкт-Петербурга, 3 этаж, спортивный зал), 10 минут пешком от ст. метро «Гражданский проспект».

Карта: http://vkontakte.ru/photo-32579567_273627108

Программа семинара:

13:00 - 15-00 Тренировка кунфу, изучение таолу «Шаолинь лохань ши ба шоу»
15-00 - 15-30 Перерыв
15-30 - 17-30 Тренировка цигун, изучение комплекса цигун «И Цзинь Цзин»

Для регистрации на будущие семинары Мастера Ши Ян Бина (участие платное) обращайтесь по телефонам:
+7-911-218-05-83, Михаил.
+7-904-517-30-33, Ирина.

Семинар организован Клубом традиционного кунфу и цигун "Северный Шаолинь":
http://www.nshaolin.ru

Группа вконтакте: http://vkontakte.ru/club301462

Канал Northern Shaolin St. Petersburg на Youtube: http://www.youtube.com/shaolinnorthern

 


2012-04-05 21:59:48
 

Официальный сайт монастыря Шаолинь - www.shaolin.org.cn